Si todo está pre-cocinado, desde el punto de vista de la seguridad de los alimentos no importa - se podría comer sin cocinar y estar bien. El sabor, por otro lado, mejoraría al cocinarlo, así que…
La mayor diferencia entre los dos ajustes es el tiempo que tarda toda la olla en alcanzar la temperatura establecida. Una de las cosas clave es minimizar la apertura de la tapa, porque eso libera una gran cantidad de energía térmica en forma de vapor. ¡Se necesitan al menos 15 minutos para volver a la temperatura después de abrir la tapa! Es por eso que tantas recetas empiezan en alta y luego pasan a baja después de unas pocas horas.
Del sitio web de Crock-Pot (o al menos viejas referencias a él, desde su actual sitio web en http://www.crock-pot.com/CustomerService.aspx? id=faq&fgid=44#tabs parece que ya no lo tiene), básicamente “High” toma cuatro horas menos que “Low”.
P: ¿Cuál es la diferencia entre la cocción “Low” y “High”?
R: Tanto “High” como “Low” se estabilizan a la misma temperatura; es sólo cuestión de cuánto tiempo toma alcanzar el punto de cocción. Una vez que la comida alcanza el punto de cocción, el tiempo total de cocción depende del corte y el peso de la carne para alcanzar el punto de máximo potencial de sabor y textura. La mayoría de los platos se pueden preparar en “Alto o "Bajo”
P: ¿Cuáles son los tiempos de cocción típicos de las ollas lentas Crock-Pot®?
R: El tiempo de cocción típico de las ollas lentas Crock-Pot® para alcanzar el punto de cocción es de 209°F: Bajo: 7-8 horas para alcanzar el punto de cocción Alto: 3-4 horas para alcanzar el punto de cocción
P: ¿Cómo convierto los tiempos de cocción entre “Alto y "Bajo”?
R: A continuación hay una tabla de conversión para ilustrar la comparación de los tiempos de cocción entre “Alto” y “Bajo”… ALTO……… BAJA 3 horas 7 horas 4 horas 8 horas 5 horas 9 horas 6 horas 10 horas 7 horas 11 horas 8 horas 12 horas
** No se recomienda convertir las recetas con tiempos de cocción inferiores a 7-8 horas en “Baja” o 3-4 horas en “Alta”
Así que depende del tiempo recomendado en la receta original en cuanto al tiempo de cocción en “Alta”.